Kesehatan adalah mahkota yang dikenakan oleh orang sehat yang hanya terlihat oleh orang sakit

Kumpulan soal pjok SMA/SMK


35 soal pilihan ganda untuk SMA lengkap jawabannya.

1. sepakbola yang bertanggung jawab menjaga gawang disebut sebagai?

a. Penyerang

b. Gelandang

c. Bek

d. Kiper

Jawaban: d


2. Saat melakukan tendangan sudut dalam sepakbola, bola ditempatkan di?

a. Tengah lapangan

b. Sisi lapangan

c. Titik penalti

d. Titik sudut

Jawaban: d


3. Yang merupakan teknik dasar dalam bola voli adalah?

a. Passing

b. Shooting

c. Dribbling

d. Tackling

Jawaban: a


4. Saat melakukan servis dalam bola voli, posisi bola ditempatkan di?

a. Atas kepala

b. Di belakang punggung

c. Di depan kaki

d. Di atas lutut

Jawaban: b


5. Berapa banyak pemain yang bermain dalam satu tim dalam bola basket?

a. 3

b. 5

c. 7

d. 9

Jawaban: b


6. Saat melakukan tembakan dalam bola basket, pemain berusaha memasukkan bola ke dalam?

a. Gawang

b. Keranjang

c. Jaring

d. Tiang

Jawaban: b


7. Teknik dasar dalam bola basket adalah?

a. Pass

b. Dribble

c. Smash

d. Servis

Jawaban: a


8. Saat melakukan lay-up dalam bola basket, pemain berlari dan melempar bola ke keranjang dengan menggunakan?

a. Tangan yang sama dengan kaki yang digunakan untuk melangkah

b. Tangan yang berlawanan dengan kaki yang digunakan untuk melangkah

c. Tangan kanan

d. Tangan kiri

Jawaban: b


9. Saat melakukan smash dalam bola voli, bola dipukul dengan menggunakan?

a. Tangan

b. Kaki

c. Kepala

d. Siku

Jawaban: a


10. Jumlah pemain cadangan dalam sepakbola adalah?

a. 3

b. 5

c. 7

d. Tidak terbatas

Jawaban: d


11. Saat melakukan backpass dalam sepakbola, bola diterima oleh?

a. Pemain belakang

b. Pemain tengah

c. Pemain depan

d. Kiper

Jawaban: a


12. Saat melakukan blocking dalam bola voli, pemain mencoba untuk?

a. Memukul bola ke arah lawan

b. Memblokir bola yang dilontarkan oleh lawan

c. Membuat bola jatuh di area permainan lawan

d. Melakukan smash ke arah lawan

Jawaban: b


13. Pemain yang bertanggung jawab untuk memimpin serangan dalam bola basket disebut sebagai?

a. Point guard

b. Shooting guard

c. Small forward

d. Power forward

Jawaban: a



14. Olahraga yang melatih kekuatan, kelenturan, dan keindahan gerakan tubuh disebut?

a. Sepakbola

b. Bola voli

c. Senam

d. Pencak silat

Jawaban: c


15. Apa nama teknik yang dilakukan dalam senam yang mengharuskan pemain mengangkat kedua kakinya ke atas secara bergantian?

a. Handstand

b. Cartwheel

c. Split

d. Scissor jump

Jawaban: d


16. Apa nama teknik yang dilakukan dalam senam yang melibatkan gerakan tubuh yang kompleks dan harus dilakukan dalam urutan yang ditentukan?

a. Floor exercise

b. Balance beam

c. Vault

d. Uneven bars

Jawaban: a


17. Apa nama teknik yang dilakukan dalam senam yang mengharuskan pemain berjalan dengan tangan dan kaki di atas tanah secara bergantian?

a. Handstand

b. Walkover

c. Cartwheel

d. Roundoff

Jawaban: b


18. Apa nama teknik yang dilakukan dalam senam yang mengharuskan pemain melompat dan memutar tubuh di udara sebelum mendarat?

a. Cartwheel

b. Split

c. Roundoff

d. Flip

Jawaban: d


19. Pencak silat adalah olahraga tradisional dari negara mana?

a. Indonesia

b. Malaysia

c. Thailand

d. Singapura

Jawaban: a


20. Apa tujuan dari pencak silat?

a. Melatih kekuatan fisik

b. Melatih kemampuan mempertahankan diri

c. Melatih kecepatan gerakan

d. Melatih keseimbangan tubuh

Jawaban: b


21. Apa nama teknik dalam pencak silat yang dilakukan dengan tendangan ke arah samping?

a. Lompatan

b. Sabetan

c. Tendangan bawah

d. Tendangan silang

Jawaban: d


22. Apa nama teknik dalam pencak silat yang dilakukan dengan memutar tubuh sambil menendang ke arah samping?

a. Lompatan

b. Sabetan

c. Tendangan bawah

d. Tendangan berputar

Jawaban: d


23. Apa nama teknik dalam pencak silat yang dilakukan dengan menyerang lawan dengan tangan dan kaki secara bergantian?

a. Jurus tunggal

b. Jurus ganda

c. Jurus tiga

d. Jurus empat

Jawaban: b


24. Apa nama teknik dalam pencak silat yang dilakukan dengan menyerang lawan menggunakan siku?

a. Sabetan

b. Sikutan

c. Tendangan bawah

d. Tendangan silang

Jawaban: b


25. Apa nama teknik dalam pencak silat yang dilakukan dengan menyerang lawan menggunakan punggung tangan?

a. Sabetan

b. Sikutan

c. Tendangan bawah

d. Tendangan silang

Jawaban



26. Apa definisi kebugaran jasmani?

a. Kemampuan untuk mengangkat beban berat

b. Kemampuan untuk berlari jarak jauh

c. Kemampuan untuk melakukan aktivitas sehari-hari tanpa merasa lelah

d. Kemampuan untuk melakukan gerakan yang kompleks

Jawaban: c


27. Apa manfaat dari latihan kebugaran jasmani yang teratur?

a. Meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru

b. Meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan otot

c. Menurunkan risiko penyakit jantung dan diabetes

d. Semua jawaban benar

Jawaban: d


28. Apa jenis olahraga yang dapat meningkatkan kebugaran jasmani?

a. Senam

b. Berenang

c. Lari

d. Semua jawaban benar

Jawaban: d


29. Apa kepanjangan dari HIV?

a. Human Immunodeficiency Virus

b. Human Immunology Virus

c. Human Immune Virus

d. Human Immune Deficiency Virus

Jawaban: a


30. Bagaimana HIV ditularkan?

a. Melalui hubungan seksual yang tidak aman

b. Melalui penggunaan jarum suntik yang sama

c. Dari ibu ke bayi selama kehamilan, persalinan, atau menyusui

d. Semua jawaban benar

Jawaban: d


31. Apa yang terjadi pada tubuh seseorang yang terinfeksi HIV?

a. Sistem kekebalan tubuh melemah

b. Jumlah sel darah merah meningkat

c. Jumlah sel darah putih meningkat

d. Jumlah sel darah putih menurun

Jawaban: d


32. Apa yang dimaksud dengan AIDS?

a. Acquired Immune Deficiency Syndrome

b. Acute Immune Deficiency Syndrome

c. Advanced Immune Deficiency Syndrome

d. Allergic Immune Deficiency Syndrome

Jawaban: a


33. Bagaimana cara mencegah penyebaran HIV?

a. Menghindari hubungan seksual yang tidak aman

b. Menggunakan kondom saat berhubungan seksual

c. Tidak menggunakan jarum suntik yang sama

d. Semua jawaban benar

Jawaban: d


34. Apa yang dimaksud dengan tes HIV?

a. Tes untuk mengetahui apakah seseorang memiliki infeksi HIV

b. Tes untuk mengetahui apakah seseorang memiliki penyakit jantung

c. Tes untuk mengetahui apakah seseorang memiliki diabetes

d. Tes untuk mengetahui apakah seseorang memiliki kanker

Jawaban: a


35. Apa yang harus dilakukan seseorang yang dinyatakan positif HIV?

a. Menghindari kontak dengan orang lain

b. Memulai pengobatan segera dengan obat antiretroviral (ARV)

c. Tidak memberitahu siapa pun tentang kondisi mereka

d. Semua jawaban salah

Jawaban: b


Baca juga:

Aspek psikologi olahraga

Soal esai kelas 12 semester 1

Soal PJOK kelas 12



"Waktu dan kesehatan adalah dua aset berharga yang tidak dikenali dan dihargai sampai keduanya hilang." - Denis Waitley

Buku PJOK Kurikulum Merdeka

Referensi Bulanan

Trending Post