Ketika kita berbicara tentang kesehatan matakatarak menjadi salah
satu masalah yang umum terjadi.
Namun, tahukah kamu apa sebenarnya yang menyebabkan katarak pada mata?
Nah, pada kesempatan kali ini, saya ingin berbagi informasi tentang penyebab mata katarak yang mungkin belum kamu ketahui. Yuk, simak pembahasan berikut!
1. Faktor Usia
Faktor usia menjadi penyebab utama terjadinya katarak pada mata. Semakin tua usia seseorang, maka semakin besar pula kemungkinannya untuk mengalami katarak. Hal ini dipicu oleh penurunan fungsi sel-sel lensa mata akibat adanya kerusakan akibat paparan sinar matahari, polusi udara atau dehidrasi.
2. Faktor Genetik
Selain faktor usia, faktor genetik juga dapat memengaruhi terjadinya katarak pada mata. Jika dalam keluarga terdapat riwayat katarak, maka kemungkinan anggota keluarga lainnya juga akan mengalami masalah pada lensa mata.
3. Kekurangan Vitamin dan Mineral
Kekurangan asupan vitamin dan mineral tertentu juga dapat menjadi faktor penyebab mata katarak. Beberapa vitamin dan mineral seperti vitamin C, vitamin E, dan seng memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan mata. Oleh karena itu, pastikan asupan nutrisi kamu tercukupi setiap harinya.
4. Penyalahgunaan Obat Tertentu
Penyalahgunaan obat-obatan tertentu juga memiliki dampak buruk pada kesehatan mata. Beberapa obat-obatan yang dapat memicu terjadinya katarak adalah kortikosteroid dan obat kemo.
5. Pekerjaan dengan Risiko Tinggi
Jika pekerjaanmu termasuk dalam kategori yang memiliki risiko tinggi terkena sinar ultraviolet atau sinar matahari secara langsung, maka kamu juga berisiko mengalami masalah pada lensa mata. Oleh karena itu, selalu gunakan kacamata pelindung saat bekerja di bawah terik matahari.
Nah, itu dia beberapa faktor penyebab mata katarak yang perlu kamu ketahui. Ingat, menjaga kesehatan mata sangat penting untuk menjaga kualitas hidup kita di masa depan. Semoga informasi ini bermanfaat ya!
Baca Juga :
Cara merawat gigi agar tidak sakit
