Kesehatan dapat didefinisikan sebagai keadaan keseluruhan yang baik, baik secara fisik, mental, maupun sosial, di mana seseorang atau suatu kelompok dapat berfungsi secara optimal tanpa adanya gangguan atau penyakit yang signifikan. Definisi kesehatan telah berkembang dari sekadar ketiadaan penyakit fisik menjadi lebih holistik, mengakui pentingnya kesejahteraan fisik, mental, dan sosial secara keseluruhan.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mendefinisikan kesehatan sebagai "keadaan sejahtera fisik, mental, dan sosial yang sempurna, bukan hanya ketiadaan penyakit atau kecacatan." Ini menekankan aspek holistik kesehatan, di mana kesehatan bukan hanya tentang ketiadaan penyakit, tetapi juga tentang keseimbangan yang baik antara fisik, mental, dan kesejahteraan sosial.
Kesehatan fisik berkaitan dengan fungsi tubuh dan sistem organ yang optimal, termasuk aspek-aspek seperti kebugaran fisik, nutrisi yang baik, dan kebiasaan hidup sehat. Kesehatan mental mencakup kesejahteraan psikologis dan emosional seseorang, termasuk kemampuan untuk mengatasi stres, menjaga keseimbangan emosional, dan memiliki persepsi yang positif terhadap diri sendiri dan kehidupan.
Sementara itu, kesehatan sosial berkaitan dengan kemampuan seseorang untuk berinteraksi dan berpartisipasi dalam masyarakat dengan baik, memiliki hubungan yang positif dengan orang lain, dan merasa terhubung dengan komunitasnya.
Secara keseluruhan, kesehatan merupakan konsep yang kompleks dan holistik yang mencakup berbagai aspek kehidupan individu dan kelompok. Pencapaian kesehatan yang optimal melibatkan upaya untuk menjaga keseimbangan dan kesejahteraan dalam semua aspek kehidupan, baik fisik, mental, maupun sosial.
Baca juga:
