Gangguan bipolar adalah kondisi kesehatan mental yang ditandai dengan perubahan suasana hati yang ekstrem, mulai dari fase mania (sangat bersemangat) hingga fase depresi (sangat sedih atau lesu). Gangguan ini memengaruhi cara seseorang berpikir, merasa, dan berperilaku, serta dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Jenis Gangguan Bipolar
Gangguan bipolar dibagi menjadi beberapa jenis, di antaranya:
Bipolar I: Ditandai dengan episode mania yang berlangsung setidaknya tujuh hari atau membutuhkan perawatan medis. Episode depresi juga sering terjadi dan dapat berlangsung selama dua minggu atau lebih.
Bipolar II: Ditandai dengan episode depresi berat dan hipomania (bentuk mania yang lebih ringan).
Cyclothymic Disorder: Ditandai dengan periode hipomania dan depresi ringan yang berlangsung selama setidaknya dua tahun.
Bipolar tidak spesifik: Jenis ini digunakan untuk kasus yang tidak memenuhi kriteria di atas tetapi masih menunjukkan gejala bipolar yang signifikan.
Penyebab Gangguan Bipolar
Penyebab gangguan bipolar belum sepenuhnya dipahami, tetapi beberapa faktor yang berkontribusi meliputi:
Genetik: Memiliki anggota keluarga dengan gangguan bipolar meningkatkan risiko seseorang.
Perubahan Kimia Otak: Ketidakseimbangan neurotransmitter, seperti serotonin dan dopamin, dapat memengaruhi suasana hati.
Faktor Lingkungan: Stres berat, trauma, atau peristiwa hidup yang signifikan dapat memicu gangguan ini.
Gejala Gangguan Bipolar
Fase Mania atau Hipomania:
Perasaan euforia atau sangat bahagia.
Peningkatan energi dan aktivitas.
Perilaku impulsif, seperti pengeluaran uang berlebihan atau pengambilan risiko tinggi.
Penurunan kebutuhan tidur.
Fase Depresi:
Perasaan sedih, putus asa, atau hampa.
Kehilangan minat dalam aktivitas yang biasa dinikmati.
Kelelahan atau kehilangan energi.
Kesulitan berkonsentrasi atau mengambil keputusan.
Pikiran tentang kematian atau bunuh diri.
Penanganan Gangguan Bipolar
Gangguan bipolar adalah kondisi yang membutuhkan penanganan jangka panjang. Beberapa metode pengobatan meliputi:
Obat-obatan: Obat stabilisasi suasana hati seperti lithium, antidepresan, dan antipsikotik sering digunakan.
Psikoterapi: Terapi kognitif-perilaku (CBT) atau terapi interpersonal dapat membantu individu mengelola gejala dan stres.
Dukungan Sosial: Dukungan dari keluarga, teman, atau komunitas sangat penting dalam proses penyembuhan.
Perubahan Gaya Hidup: Pola tidur yang teratur, olahraga, dan pengelolaan stres dapat membantu mengontrol gejala.
Kesimpulan
Gangguan bipolar adalah kondisi serius yang dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang, tetapi dengan diagnosis yang tepat dan pengobatan yang konsisten, penderita dapat menjalani hidup yang produktif. Kesadaran akan gejala dan dukungan dari lingkungan sekitar sangat penting untuk membantu penderita mencapai keseimbangan emosional.
Referensi
Mayo Clinic. "Bipolar disorder". www.mayoclinic.org
National Institute of Mental Health (NIMH). "Bipolar Disorder". www.nimh.nih.gov
American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-5).
WebMD. "What Is Bipolar Disorder?". www.webmd.com
